Produkt zum Begriff Yoga:
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Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung (Mengden, Thomas)
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung , Bluthochdruck einfach wegatmen Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten - und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren. Experte für Bluthochdruck: Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein. Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken. Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fernöstlicher Heilkunst unterstützt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung. Atmen Sie sich gesund! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Mengden, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 148, Keyword: Atemübung; Atmung/atmen; Blutdruck senken; Bluthochdruck; Hypertonie; Stress; Stress abbauen; Ujjayi Atmung; Yoga; Yoga Atmung; Yoga für Anfänger; arterielle Hypertonie; hoher Blutdruck; normaler Blutdruck, Fachschema: Stressbewältigung~Yoga, Fachkategorie: Stressbewältigung~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 160, Höhe: 10, Gewicht: 326, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Guggenbühl, Claudia: Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit
Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit , Jahrtausendealtes Wissen trifft auf moderne Wissenschaft Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer der bekannten Spiraldynamik, hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl, erfahrener Yogaforscherin und -lehrerin, die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga genau angeschaut. Was sagt die Tradition, was sagt die moderne Wissenschaft? Für 5 Lebensbereiche, die als Quellen unserer Gesundheit dienen: Bewegung: Mensch beweg dich, aber richtig Sex & Tantra: Verbinde Dich in Liebe Ernährung: Jedem das seine Atmung: Tief Luft holen Bewusstsein: Sei Du selbst Christian Larsen zeigt zusammen mit Claudia Guggenbühl wie die heilende Kräfte des Yoga wirken, aber sie zeigen auch auf, wo die Möglichkeiten des Yoga enden. Fundiert recherchiert, infografisch leicht verständlich aufbereitet, ist das neue Buch des Bestsellerautors nicht nur ein sehr aktuelle Sachbuch, sondern auch ein praktischer Ratgeber. Zu jeder der 5 Quellen werden Schlüsselübungen, Schlüsseltipps und -rezepte vorgestellt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
TRENDY SPORT Yoga Gürtel Natur
Yoga Gürtel - Nützliches Hilfsmittel für verschiedene Übungen Länge: 300 cm Breite: 4 cm Dicke: 0,2 cm Material: 100% Baumwolle
Preis: 6.90 € | Versand*: 5.99 € -
BAHE Yoga Wheel YOGA WHEEL
E-Mail-Adresse des Herstellers: Shop@punch-gmbh.de Herstelleradresse: Im Taubental 15a, 41468 Neuss Herstellername: Punch GmbH Telefonnummer des Herstellers: +492131 229900 Gewählte Variante: Größe: Mini 18 farbe: Brown/Sand
Preis: 22.43 € | Versand*: 5.95 €
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Ist die Ujjayi-Atmung beim Yoga unangenehm?
Die Ujjayi-Atmung kann für manche Menschen anfangs ungewohnt oder unangenehm sein, da sie eine bewusste Kontrolle der Atmung erfordert. Es kann auch sein, dass sich der Kehlkopf beim Ein- und Ausatmen etwas eng anfühlt. Mit der Zeit und regelmäßiger Praxis kann sich jedoch ein angenehmes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens entwickeln. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und die Atmung anzupassen, um ein angenehmes Level zu finden.
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Warum ist die Atmung im Yoga so wichtig?
Die Atmung im Yoga ist so wichtig, weil sie eine zentrale Rolle bei der Verbindung von Körper und Geist spielt. Durch bewusstes Atmen können wir unsere Energie lenken und unseren Geist beruhigen. Die richtige Atmung hilft zudem dabei, die verschiedenen Yoga-Übungen korrekt auszuführen und Verletzungen vorzubeugen. Sie unterstützt auch den Fluss von Prana, der Lebensenergie, im Körper und fördert so das allgemeine Wohlbefinden. Letztendlich ermöglicht die bewusste Atmung im Yoga eine tiefere Entspannung und einen besseren Zugang zu unserem inneren Selbst.
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Wie praktiziert man Yoga in der Natur?
Um Yoga in der Natur zu praktizieren, kann man eine ruhige und schöne Umgebung wie einen Park, einen Strand oder einen Wald wählen. Man kann eine Yogamatte oder eine Decke mitbringen und sich an einem geeigneten Ort niederlassen. Es ist wichtig, sich auf die Natur um einen herum zu konzentrieren und die frische Luft und die Geräusche der Natur zu genießen, während man die Yoga-Übungen durchführt.
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Wer hat Erfahrungen mit Yoga, insbesondere mit Kundalini Yoga?
Ich habe persönlich Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht und finde es eine sehr kraftvolle und transformative Praxis. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen, die dazu dienen, die Energie im Körper zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bringen, aber auch herausfordernd sein, da es intensiv auf die physische, mentale und emotionale Ebene wirkt.
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Teelichtplatte Yoga in Natur/Weiß/Pink
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Lenovo 135w Slim Netzteil für X1 Carbon, X1 Yoga, X270, Yoga-370, Yoga 720-15, Yoga 730-15
Artikelbeschreibung:Unser hochwertiges Laptop-Netzteil ist die ideale Stromversorgung für Ihr Gerät. Es wandelt die Spannung aus der Steckdose zuverlässig in die passende Gleichspannung um und sorgt so für einen sicheren und stabilen Betrieb Ihres Laptops. Ausgestattet mit wichtigen Schutzmechanismen gegen Überspannung, Überstrom und Überhitzung bietet dieses Netzteil höchste Sicherheit für Ihr Gerät. Dank des kompakten und leichten Designs ist es perfekt für unterwegs geeignet.Eigenschaften: Spannung und Leistung: Optimale Stromversorgung für Ihr Laptop-Modell Steckergröße und -form: Passgenauer DC-Stecker für Ihr Gerät Sicherheit: Integrierter Schutz gegen Überspannung, Überstrom und Überhitzung Kompakt und tragbar: Ideal für den mobilen Einsatz Kompatibilität: Exakt abgestimmt auf Ihr Laptop-ModellHinweis: Bitte geben Sie in der Artikelsuchzeile Ihr Laptop-Modell ein, um das perfekt passende Netzteil zu finden.
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Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt - geliebt - geschützt (Luft, Jeanette)
Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt - geliebt - geschützt , Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu Frau Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vorbereitest? Hier findest du die Antworten! "Yoga in der Schwangerschaft" nimmt dich mit auf die spannende Reise zu dir selbst als werdende Mutter. Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Sequenzen mit dem gewissen Etwas enthalten Elemente aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre sowie Atem- und Entspannungstechniken. Tag für Tag lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen, auf ihn zu hören und zu spüren, was dir und deinem Baby guttut. Das wilde Kopfkino tritt in den Hintergrund, und die Achterbahn der Gefühle dreht sich langsamer ... Das Buch bietet mit seinem ganzheitlichen Ansatz alles, was dir nun wichtig ist: - Stärkende Übungen für dein Wohlbefinden und eine entspannte Geburt - Yoga-Wunderkiste zur Linderung der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden - Fundiertes Hintergrundwissen und Insider-Tipps zur besseren Orientierung im Schwangerschaftsdschungel - Kleine Rituale, um die Bindung zu deinem Baby zu festigen - Erste Rückbildungsquickies für die Zeit nach der Geburt - Mit großem Übungsposter und vier Online-Videos Mach dich bereit für dein Baby! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230530, Produktform: Kartoniert, Autoren: Luft, Jeanette, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Keyword: Mädelstalk; Poster; achtsamkeit; atemtechnik; buch hatha yoga; buch schwangerschaftsyoga; buch yoga schwangerschaft; entspannung; geburtsvorbereitung mit yoga; hatha yoga; meditation; rückbildung; schwangerschaftsyoga; yoga für schwangere; yoga für werdende mütter; Übungsposter; Übungsvideo; Übungsvideos, Fachschema: Schwangerschaftsgymnastik~Yoga, Fachkategorie: Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, Interesse Alter: Relating to early adulthood~In Bezug auf das mittlere Erwachsenenalter, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Yoga, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Mankau Verlag, Verlag: Mankau Verlag, Verlag: Mankau Verlag GmbH, Länge: 218, Breite: 158, Höhe: 15, Gewicht: 458, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2903427
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Esstisch YOGA
· Shisham-Holz, FSC-zertifiziert · teilzerlegt geliefert Der Esstisch YOGA hat in Ihrem Einrichtungskonzept noch gefehlt. Das ländliche Design harmoniert ideal mit nahezu jedem Einrichtungskonzept. Der braune Tisch erweist sich als funktionale wie auch ästhetische Ergänzung für Ihr Interieur. Er sorgt dank der Charakteristika des verwendeten Materials in Ihrer Inneneinrichtung für eine gemütliche Atmosphäre und bereichert nahezu jedes Ambiente durch sein gelungenes Erscheinungsbild. Das Modell YOGA hat eine Breite von insgesamt 140 cm, eine Höhe von 76 cm und eine Tiefe von 90 cm. Ob bei einer gemeinsamen Mahlzeit oder beim entspannten Beisammensein – dieser Tisch ist einfach ideal, um schöne Stunden im Kreise Ihrer Liebsten zu verbringen.
Preis: 449.00 € | Versand*: 20.00 €
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Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga?
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte des Yoga konzentriert, wie Atemkontrolle, Körperhaltungen und Entspannungstechniken. Yoga hingegen ist ein umfassenderer Begriff, der verschiedene Arten von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken umfasst. Während Hatha Yoga eine Form des Yoga ist, die sich auf die physische Praxis konzentriert, bezieht sich Yoga auf eine breitere Philosophie und Lebensweise. Insgesamt kann man sagen, dass Hatha Yoga eine spezifische Praxis innerhalb des größeren Konzepts des Yoga ist.
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Habt ihr Yoga-Fans schon einmal Yoga nackt gemacht?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Vorlieben. Es gibt jedoch Menschen, die Nacktyoga praktizieren, da sie sich dadurch freier und verbundener mit ihrem Körper fühlen. Nacktyoga wird oft in speziellen Gruppen oder Veranstaltungen angeboten.
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"Wie wichtig ist frische Luft für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden?"
Frische Luft ist sehr wichtig für unsere Gesundheit, da sie die Sauerstoffversorgung des Körpers fördert und Schadstoffe aus der Lunge entfernt. Zudem kann regelmäßiges Lüften das Immunsystem stärken und die Konzentration verbessern. Ein gut belüfteter Raum trägt auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei und kann Schlafqualität und Stimmung positiv beeinflussen.
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Wie beeinflusst Yoga die körperliche und geistige Gesundheit?
Yoga verbessert die Flexibilität, Kraft und Ausdauer des Körpers, fördert die Entspannung und reduziert Stress. Durch Atemübungen und Meditation kann Yoga auch die geistige Gesundheit verbessern, indem es die Konzentration steigert und das Wohlbefinden steigert. Regelmäßiges Yoga kann dazu beitragen, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern und insgesamt das Wohlbefinden zu steigern.
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